Meduňka lékařská
420 mg
Melissa officinalis je vytrvalá bylina s příjemnou citronovou vůní a chutí, která se využívá již od dob antického Řecka a Říma. Rozšířila se do celého světa, kde se běžně pěstuje na polích a zahradách. Obsahuje látky jako kyselina rozmarýnová, citronellal nebo eugenol, které mají schopnosti navodit relaxaci, duševní pohodu a přispívají ke zdravému spánku. Podpoří i normální trávení, funkce cest dýchacích a dokonce i krevní tlak.
Extrakt z listů 20:1.
Kozlík lékařský
400 mg
Valeriana officinalis je vytrvalá bylina s charakteristickou vůní, která se využívá již od středověku. Výskyt kozlíku sahá od střední a jižní Evropy až po Ural. Pomáhá v těle navodit pocit klidu a relaxace, podporuje usínání a zdravý spánek. Přispívá také k normálnímu trávení, normální funkci kardiovaskulárního systému a má vliv na krevní tlak.
Extrakt z kořene (0,8 % kyseliny valerová).
L-tryptophan
350 mg
L-tryptophan je esenciální aminokyselina, která je součástí bílkovin. Je prekurzorem serotoninu, který je důležitý pro spoustu tělesných funkcí včetně spánku. Pomocí vitaminu B6 se nejprve přeměňuje na 5-HTP (5-hydroxytryptophan) a následně na serotonin. Zajímavostí je, že více než 90 % serotoninu vzniká v buňkách gastrointestinálního traktu, kde přes obousměrný komunikační kanál ovlivňuje správné fungování nejen střev, ale i mozku: děje se tak přes tzv. osu střevo-mozek.
L-theanin
200 mg
Bioaktivní látka, která se přirozeně vyskytuje v čajových listech. Veškeré černé, bílé a zelené čaje pocházejí z jedné rostliny, a tím je právě čajovník čínský (Camellia sinensis). Podle archeologických nálezů se tento nápoj pije již 5000 let. Indie a Čína byly první místa, kde se tato rostlina začala pěstovat a svou popularitu si zachovala až dodnes. Listy čajovníku a v nich obsažený L-theanin pomáhají navodit pocit relaxace, podporují zdravý spánek a působí jako antioxidant.
Extrakt z listů zeleného čaje.
Chmel otáčivý
160 mg
Humulus lupulus je vytrvalá liána. Mezi hlavní oblasti pěstování chmele patří Česká republika (dlouholetá tradice výroby piva) s prvními údaji o jeho pěstování již v roce 859. Významně se o jeho rozšíření zasadil císař Karel IV. Chmelové šištice obsahují pryskyřici s hořčinami jako jsou α-hořké kyseliny (humulon) a β-hořké kyseliny (lupulon), které pivu dávají jeho chrakteristickou chuť a vůní. Chmel má pro tělo uklidňující účinek, přispívá k dobrému spánku, trávení a působí jako antioxidant.
Extrakt ze samičích šištic (8 % flavonoidů).
Heřmánek pravý
150 mg
Matricaria chamomilla je jedna z nejoblíbenějších bylin s tisíciletou tradicí pro své univerzální použití. Byla používaná již ve starém Egyptě, v antickém Řecku i Římě. U heřmánku je dosud známo 120 druhů metabolitů s blahodárnými účinky, mezi ně patří například apigenin, quercetin, kumarin nebo azulen. Přispívá k navození relaxace, zdravého spánku, zlepšuje kognitivní a duševní zdraví organismu. Přispívá mimo jiné k normálnímu trávení a také k normálnímu stavu pokožky.
Vitamin B6 (P5P)
0,7 mg - 50 % RHP*
Aktivní forma pyridoxal-5'-fosfát. Větší množství B6 potřebují lidé, kteří mají velký přísun bílkovin (profesionální sportovci). Přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání, k normální psychické činnosti a k normální činnosti nervové soustavy a k regulaci hormonální aktivity.
* RHP = Denní referenční hodnoty příjmu vitaminů a minerálních látek.