Víte, že i svaly mají svůj genetický potenciál? S využitím predispozic pro silový nebo vytrvalostní výkon, regeneraci a některá zranění, můžete svůj trénink dostat na vyšší úroveň. Vaše tělo potřebuje individuální přístup nejen ve výživě, ale i ve sportu.
Sport
Víte, že i svaly mají svůj genetický potenciál? S využitím predispozic pro silový nebo vytrvalostní výkon, regeneraci a některá zranění, můžete svůj trénink dostat na vyšší úroveň. Vaše tělo potřebuje individuální přístup nejen ve výživě, ale i ve sportu.
Zlepšení aerobní kondice v reakci na trénink (VO2Max)
Zranění a regenerace
Predispozice ke svalové únavě
Predispozice k hromadění kyseliny mléčné ve svalech
Riziko svalového zranění
Riziko zranění šlach a vazů
Rychlost regenerace pro fyzické aktivitě
Sportovní metabolismus
Vliv fyzické aktivity na krevní tuky
Vliv fyzické aktivity na tělesnou váhu
Vliv fyzické aktivity na krevní tlak
Vitamíny
Riziko nedostatku vitamínu D
Riziko nedostatku vitamínu A
Vstřebávání vitamínu C
Vstřebávání vitamínu E
Vstřebávání vitamínu B2
Riziko nedostatku pyridoxinu (vitamín B6)
Riziko nedostatku folátu (vitamín B9)
Vstřebávání vitamínu B12
Riziko nedostatku cholinu
Minerály a stopové prvky
Vstřebávání hořčíku
Vstřebávání mědi
Riziko nedostatku selenu
Vstřebávání vápníku
Vstřebávání zinku
Vstřebávání železa
Interaktivní aplikace
Výsledky genetické analýzy, osobní rady i interaktivní obsah najdete v aplikaci Chromozoom, která zastoupí práci vašeho trenéra, kouče či nutričního terapeuta.
Individuální doporučení
Konkrétní doporučení na základě vaší analýzy DNA. Rady vám pomohou zamezit negativním predispozicím, a zároveň využít pozitivní predispozice pro váš prospěch.
Výzvy pro zlepšení návyků
Implementace doporučení do vašeho života pomocí jednoduchých, několikadenních výzev. Základy zdravého životního stylu můžete zařadit do běžného dne a naučit se lépe spát, méně se stresovat nebo zlepšit sportovní výkonnost.
Co mi prozradí moje geny?
Jak zlepšit svůj sportovní výkon
Svůj sportovní trénink a výživu naplánuji s ohledem na svůj genetický profil.
Sport a moje zdraví
Jak sport ovlivňuje hubnutí, krevní tlak a hladinu tuků v krvi.
Zranění a regenerace
Jak moje geny ovlivňují riziko zranění a rychlost regenerace ?
Posuňte limity vlastního těla
Pravidelný pohyb nám vyrýsuje nejen svaly, ale přispívá také k celkové psychické pohodě. Pomocí osobní analýzy DNA odhalíme predispozice, na jejichž základě můžete nastavit efektivní tréninkový plán, uvidíte tak výsledky svého snažení mnohem rychleji. Jaké druhy sportu a pohybových aktivit jsou pro vás ty pravé? Vše je ukryto ve vaší DNA.
Poradíme vám, jak zvyšovat kondici, posouvat limity vlastního těla, snáze hubnout nebo budovat svalovou hmotu. Ať jste profesionální sportovci nebo si cvičíte jen pro radost, dokážeme váš trénink posunout na novou úroveň. Přirozeně a bez újmy na zdraví.
Trénink přesně pro vaše tělo
Poskytneme vám podrobný přehled o vašich genetických predispozicích k růstu svalové hmoty, výkonu, rychlosti a síle. Získání těchto informací vám umožní nejen lépe porozumět svému tělu, ale také přizpůsobit svůj trénink a dosáhnout tak co nejlepších sportovních výsledků. Vytěžte ze svého těla maximum pro splnění vašich sportovních cílů.
Minimalizujte zranění
Každý sportovec ví, že bez regenerace žádné svaly neporostou. Víte, zda máte zvýšené riziko poškození svalů vyvolané cvičením nebo únavou? Nebo jak dlouhou dobu rekonvalescence mají mít vaše svaly pro ideální růst?
Získání těchto informací vám umožní lépe se připravit trénink a následné zotavení, a zároveň vám pomůže vyhnout se rizikovým pohybům, které váš tréninkový progres mohou akorát prodloužit.