Pravidelný pohyb nám vyrýsuje nejen svaly, ale přispívá také k celkové psychické pohodě. Pomocí osobní analýzy DNA odhalíme predispozice, na jejichž základě můžete nastavit efektivní tréninkový plán, uvidíte tak výsledky svého snažení mnohem rychleji. Jaké druhy sportu a pohybových aktivit jsou pro vás ty pravé? Vše je ukryto ve vaší DNA. Poradíme vám, jak zvyšovat kondici, posouvat limity vlastního těla, snáze hubnout nebo budovat svalovou hmotu. Ať jste profesionální sportovci nebo si cvičíte jen pro radost, dokážeme váš trénink posunout na novou úroveň. Přirozeně a bez újmy na zdraví.

Každý sportovec ví, že bez regenerace žádné svaly neporostou. Víte, zda máte zvýšené riziko poškození svalů vyvolané cvičením nebo únavou? Nebo jak dlouhou dobu rekonvalescence mají mít vaše svaly pro ideální růst? Získání těchto informací vám umožní lépe se připravit trénink a následné zotavení, a zároveň vám pomůže vyhnout se rizikovým pohybům, které váš tréninkový progres mohou akorát prodloužit.