Každé tělo je jiné – a někdy ani roky diet, počítání kalorií nebo výživových plánů nepřinášejí kýžený výsledek. Proč? Možná proto, že přehlížíme to nejdůležitější – genetiku. DNA test NUTRI odhaluje hluboké souvislosti mezi vašimi geny a výživou. Pomůže vám pochopit, jak vaše tělo reaguje na určité potraviny, živiny, typy tuků nebo cukrů. A ukáže vám, co opravdu funguje pro vás – ne pro většinu. Co všechno DNA odhalí? Test Chromozoom NUTRI je rozdělen do několika klíčových oblastí, které spolu těsně souvisí a mají zásadní vliv na váhu, trávení, energii i zdraví.
Potravinové intolerance a alergie
Mravenčení v ústech, bolesti břicha, únava po jídle – často to nejsou jen náhody, ale signály, že tělo některé složky neumí správně zpracovat. Test odhalí genetické riziko například pro:
- intoleranci laktózy nebo lepku,
- histaminovou intoleranci,
- alergie na mléko nebo arašídy,
- i citlivost na cukr nebo fruktózu.
Výsledek? Můžete si upravit jídelníček tak, aby tělo nepodléhalo zánětům, výkyvům nálad nebo trávicím problémům – a přitom získávalo vše, co potřebuje.
Krevní tlak
Genetika může napovědět, jestli jste náchylní na vysoký krevní tlak, a jak na něj působí například:
- kofein (někdo ho zvládá skvěle, jiný po něm letí s tlakem vzhůru),
- sůl a nasycené tuky,
- nebo naopak draslík, který může tlak pomoci snižovat.
To vše je klíčové nejen pro prevenci srdečních onemocnění, ale i pro výkon při cvičení a regeneraci.
Krevní cukr (glykémie)
Jak vaše tělo pracuje s glukózou – hlavním zdrojem energie? DNA test vám napoví, zda máte genetickou predispozici k vyšší hladině krevního cukru, nebo jak na vás působí:
- různé druhy tuků a sacharidů,
- dieta s nízkým obsahem cukru (např. keto),
- vláknina, hořčík, zinek nebo betakaroten,
- a dokonce i kofein.
Díky tomu lze nejen předejít cukrovce, ale i lépe plánovat energetický příjem, trénink i odpočinek.
Index tělesné hmotnosti (BMI) a obvod pasu
Genetika ovlivňuje, jak snadno přibíráme, jak rychle se cítíme sytí, jak silná je chuť na sladké nebo zda máme tendenci ukládat tuk v oblasti pasu. Test hodnotí i to, jak na vaši váhu působí:
- nasycené vs. mononenasycené tuky,
- omega 3 a 6 mastné kyseliny,
- nebo třeba vitamín E.
Výsledkem je přehledný obrázek, co vám konkrétně pomůže redukovat váhu a udržet si zdravé tělo dlouhodobě – bez jojo efektu.
DNA není osud, ale návod.
Vědět, jaké geny máte, vám pomůže lépe pochopit své tělo, přestat bojovat s větrem a začít pracovat s větrem v zádech. Genetická analýza je klíčovým nástrojem pro personalizovanou výživu – což je ten nejchytřejší začátek každého zdravého hubnutí. A právě to test NUTRI od Chromozoom nabízí: přehled, kontext a doporučení, která jsou psaná vašemu tělu na míru.
Chcete hubnout chytře? Začněte u svých genů.
Informace z DNA vám mohou pomoci na cestě za lehčím a zdravějším tělem. Zjistíte, jak vaše tělo pracuje s tuky, sacharidy i bílkovinami, jaký typ stravy vám geneticky sedí, a jak reagujete na laktózu, alkohol nebo kofein. Odhalíte i možné nedostatky vitamínů a minerálů, které mohou ovlivňovat vaši energii, trávení nebo chuť k jídlu.
Když znáte vlastní genetické nastavení, nemusíte zkoušet jednu dietu za druhou. Začnete dělat rozhodnutí, která dávají smysl – a přinášejí výsledky.
